Lebenspflege im Frühling

Eine den Jahreszeiten angepasste Lebenspflege ist ein wichtiger Aspekt der Vorbeugung und Heilung. Um sich den Änderungen in der Natur anzupassen, sind Qigong-Übungen gut geeignet. Sie aktivieren das Qi und das Blut.

Im Frühling sind solche Übungen besonders günstig, die einen Schwerpunkt auf die Leber legen. Mit einem neuen Youtube-Beitrag und einem von ihm für das Taijiquan & Qigong Journal verfassten Artikel stellt Großmeister Buyin Zheng Ihnen eine Auswahl dieser Übungen vor.

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