Qi Gong et spiritualité
Le Qi Gong en tant que philosophie de vie
Le Qi Gong est bien plus qu’une simple succession d’exercices pratiques : c’est un mode de vie conscient et sain dans sa globalité. Les buts du Qi Gong sont de préserver ou d’acquérir une bonne santé et l’équilibre du corps, de l’esprit et de l’âme, ainsi que d’utiliser pleinement les potentiels positifs de l’être humain. L’objectif est d’atteindre un état de complète harmonie du Qi.
La philosophie profonde du Qi Gong voit le corps humain comme un microcosme, considéré comme un reflet du macrocosme de l’univers. Le Qi Gong est une méthode d’harmonisation qui nous accompagne de la naissance à la mort à travers tous les changements de la vie ; il apporte une aide suffisante et la perspective qui nous permet de nous situer par rapport aux évènements et aux questions fondamentales. Parce que le Qi Gong forme le corps et l’esprit, il nous sert également à orienter nos actions.
Lorsque l’on débute le Qi Gong, on se focalise le plus souvent sur les exercices corporels pour obtenir une santé stable. Une fois trouvé ou retrouvé le bien-être sur le plan physique, l’esprit et l’âme peuvent progressivement se détendre aussi.Apparaissent alors calme et sérénité. On va à la rencontre des défis de la vie de manière constructive et avec une facilité grandissante.Le résultat en est une agréable sensation de connexion avec l’énergie de l’univers.
Si vous voulez vraiment comprendre la méthode, accéder à l’énergie de l’univers d’une manière simple, contrôler l’énergie et travailler avec elle, alors il vous faut comprendre l’interaction entre le corps, l’esprit, l’âme et l’énergie.
Qi Gong et spiritualité
La stabilisation de la santé, le développement de l’équilibre, de la force intérieure et des cinq vertus (humanité, courtoisie, confiance, justice et sagesse) sont souvent accompagnés, pour ceux qui pratiquent le Qi Gong intensivement, d’une expansion de la dimension spirituelle. Au début, on s’en tient généralement à ce que l’on appelle « la formation de l’esprit». Surmonter les habitudes, lâcher les désirs et les caractéristiques négatives sont des jalons importants sur cette voie. Des méditations particulières, par exemple à propos sur l’amour de la mère, le développement de la compassion ou sur la conversion de la colère, aident à purifier l’esprit et à pénétrer dans les profondeurs de son âme. Les aspects méditatifs marqués, en particulier dans les exercices de Qi Gong en position statique, mènent à une interrogation intense sur les questions essentielles de la vie. Ils ouvrent également l’accès à des compétences particulières, parmi lesquelles une intuition développée.