Bücher, CDs, DVDs

Authentisches Qigong in der chinesischen Tradition –
ein Qigong-Meister veröffentlicht ihm übertragenes uraltes Wissen

cover_authentisches_qigong_buch„Das Leben ist wertvoller als alles andere…“.
Ganz in diesem Sinne gibt das Buch eine Einführung in das authentische Qigong in der chinesischen Tradition. Es zeigt, wie man auf einfache, aber hocheffektive Weise die Gesundheit pflegen, Krankheiten vorbeugen und die natürlichen (Selbst-) Heilungskräfte aktivieren kann. Dabei wird sowohl auf die vielfältigen Schätze der traditionellen chinesischen Kultur, Philosophie und Medizin Rückgriff genommen als auch auf das über Jahrtausende sorgfältig von Generation zu Generation weitergegebene Wissen von Qigong-Meistern. In einem umfangreichen Praxis-Kapitel werden darüber hinaus wichtige Grundlagen des Qigong-Trainings vorgestellt sowie detaillierte Übungsbeschreibungen angeboten.

Das Buch eignet sich gleichermaßen für Neueinsteiger wie für Fortgeschrittene.

(Gebundenes Buch 162 x 220 mm, ca. 500 Seiten, s/w, zahlreiche Abbildungen, € 26,95, ISBN 978-3-89767-935-1)

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Die DVD zum Buch:
Basisübungen des Shaolin Neijin Gong (das Innere-Kraft-Qigong)

Als ideale Ergänzung zum Buch „Authentisches Qigong in der chinesischen Tradition“ werden auf dieser DVD wichtige Basisübungen des Shaolin Neijin Gong (Innere-Kraft-Qigong) vorgestellt. Die Methode des Shaolin Neijin Gong gilt als hoch entwickeltes Qigong-System, dessen über 1.500jährige Entwicklung eng mit dem südlichen Shaolin-Kloster in China verbunden ist. Neijin Gong vermag uns Menschen auf unserem Weg zu Gesundheit, Glück und Harmonie wertvolle Unterstützung zu bieten.

DVD1_CoverLernen Sie als Anfänger direkt vom Großmeister Schritt für Schritt, worauf es bei der Durchführung der Übungen ankommt – oder verfeinern Sie als Fortgeschrittener Ihre Übungspraxis mit Hilfe der zahlreichen Hinweise und Tipps.

Aus dem Inhalt:
Einführung, Lockerungsübungen, Grundstellung, Übungen in Bewegung, Übungen in Stille (Reiterstellung), Abschluss der Übungen

(Laufzeit: ca. 56 Minuten, Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch, € 29,00)

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Shaolin Neijin Gong (das Innere-Kraft-Qigong)
Standardübungen der Grundstufe

Mit ihren aufeinander aufbauenden Übungen ist diese DVD ein perfekter Begleiter, um der Gesundheit Gutes zu tun. Basierend auf seiner über 25jährigen Erfahrung mit der Methode des Shaolin Neijin Qigong hat Großmeister Buyin Zheng mit großer Sorgfalt Übungen ausgewählt, die gut zum Rhythmus unserer Zeit passen. Sie sind leicht erlernbar, führen zum Aufbau innerer Kraft und entfalten positive Effekte bei der Vorbeugung und Heilung. Zudem dienen sie der Entfaltung der Spiritualität und bilden eine wertvolle Basis für die Energieübertragung zu Heilungszwecken.

Lernen Sie direkt vom Großmeister, wie die Übungen durchgeführt werden und profitieren Sie als Anfänger oder Fortgeschrittener von ihren Wirkungen.

Aus dem Inhalt:
Einführung, Reiterstellung, Übungen des Jingdonggong (bei denen Elemente in Stille und in Bewegung miteinander verbunden werden), spezielle Fingerübungen zur Stärkung des Immunsystems sowie zur Vorbeugung und Überwindung von Krebs, Abschluss der Übungen

(Laufzeit: ca. 63 Minuten, Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch, € 29,00)

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Audio-CD „Meditation für Harmonie und Gesundheit“

Bis in die heutige Zeit hinein wird die auf der Audio-CD erstmals in deutscher Sprache präsentierte Meditationsanleitung in ihrer chinesischen Heimat wie ein wertvoller Schatz. Sie basiert auf den Methoden des authentischen Qigong, die seit mehr als tausend Jahren eng mit der kulturellen, philosophischen und medizinischen Tradition Chinas verbunden sind.

cover_cd_harmonieDie Meditation schafft eine enge Verbindung mit den Elementen der Natur und ermöglicht eine Harmonisierung zwischen Himmel, Menschen und Erde. Zudem bewirkt sie einen freien Fluss der Lebensenergie „Qi“ im gesamten Körper. Bereits nach kurzer Zeit verspürt man tiefe Entspannung, Ruhe und Gelassenheit. Man findet zurück in die eigene Mitte und aktiviert die Selbstheilungskräfte.

Die Meditation ist für alle Menschen geeignet. Vorkenntnisse oder praktische Übungserfahrungen sind nicht erforderlich – lediglich ein wenig ungestörte Zeit und der Wunsch, für sich etwas Gutes zu tun. Die Anleitung zur Meditation wird von Großmeister Buyin Zheng persönlich gesprochen.

(Laufzeit: ca. 35 Minuten, Sprache: Deutsch, Preis € 19,90)
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Qigong – Psychosomatik

CD2_CoverDie Entspannung von Körper, Geist und Seele sowie ein Zustand umfassender Harmonie bilden die Basis von Gesundheit und Glück. Einen Weg dorthin bietet diese geführte Meditation mit Musik. Sie ermöglicht es, binnen kurzer Zeit neue Kraft zu schöpfen und die Lebensfreude zu steigern. Ihre Wirksamkeit stellt sie zudem bei der Vorbeugung und Überwindung von Krankheiten unter Beweis. Speziell bei jenen Leiden, die durch Nervosität und andere psychische Ursachen hervorgerufen werden, zeigt sie ihr ganzes Potenzial.

(Laufzeit: ca. 33 Minuten, Sprache: Deutsch, Preis € 14,95)

 

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Gesund bleiben – gesund werden. Die Weisheit der chinesischen Heilkunst

cover_gesund_bleibenGesund bleiben, gesund werden – dieser Wunsch vereint alle Menschen. Die jahrtausendealten Überlieferungen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und des Qigong können ihn auf erstaunlich einfache Weise in Erfüllung gehen lassen. Gelingt es, im Alltag die Harmonie zwischen Mensch und Natur herzustellen, das Leben nach dem Rhythmus der Jahreszeiten auszurichten und sich den positiven Einfluss der Meridiane auf das Wohlbefinden nutzbar zu machen, ist bereits ein wichtiger Schritt getan. Buyin Zheng hilft dem Leser, diesen Schritt zu gehen. Die lebensnahen Beispiele greifen speziell die gesundheitlichen Risiken der heutigen Zeit auf und zeigen, wie mit einfachen Mitteln zur Vorbeugung und Selbstheilung die Gesundheit bewahrt werden kann.

(Paperback, 162X x 220 mm, 192 Seiten, farbig mit zahlreichen Abbildungen,
€ 17,95, ISBN: 978-3-8434-1061-8, Schirner Verlag)

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