Warum haben manche Übende Rückenschmerzen?

Die Ursache liegt meist darin, dass die Wirbelsäule bei der Übung fälschlicherweise nicht gerade und entspannt in ihrer natürlichen Form gehalten wird. Die Bewegung von Qi und Blut ist dann besonders im Lendenwirbelbereich blockiert, wodurch Schmerzen hervorgerufen werden.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, dass eine Verletzung der Wirbelsäule vorliegt oder in der Vergangenheit vorlag. Die Energie (Qi) löst jetzt die dadurch entstandenen Blockaden auf, weshalb sich vorübergehend erneut Schmerzen einstellen.

Außerdem können Rückenschmerzen auch dann auftreten, wenn die Nierenenergie des Übenden schwach ist. In jedem Fall sollte weiter trainiert werden. Mit fortschreitendem Heilungsprozess und einer zunehmenden Sammlung von Qi werden die Schmerzen mit der Zeit abnehmen und schließlich ganz überwunden.