{"id":16,"date":"2016-11-05T22:47:50","date_gmt":"2016-11-05T21:47:50","guid":{"rendered":"https:\/\/neijin-qigong.com\/fr\/?page_id=16"},"modified":"2016-11-07T15:48:41","modified_gmt":"2016-11-07T14:48:41","slug":"quest-ce-que-le-qigong","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/neijin-qigong.com\/fr\/qigong\/quest-ce-que-le-qigong\/","title":{"rendered":"Qu\u2019est-ce que le Qigong?"},"content":{"rendered":"

Nous admirons les personnes qui traversent la vie pleines d\u2019\u00e9nergie,\u00a0 affrontant\u00a0 d\u00e9fis et\u00a0 phases difficiles avec confiance en soi et s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 ,et qui, \u00e9tablies dans la pr\u00e9sence et l\u2018optimisme peuvent\u00a0 transmettre aux\u00a0 autres de la joie et une vision positive de la vie. Le secret de ces hommes r\u00e9side dans la libre circulation de l\u2019\u00e9nergie vitale, du \u201eQi\u201c<\/p>\n

D\u2019apr\u00e8s la sagesse mill\u00e9naire chinoise, \u2018l\u2019\u00e9nergie vitale, le \u201eQi\u201c anime les v\u00e9g\u00e9taux, les animaux, la mati\u00e8re et nous, les hommes. \u00c0 la naissance, l\u2019homme a normalement un potentiel suffisant pour vivre jusqu\u2019 \u00e0 environ\u00a0 120 ans. C\u2019est le Qi qui y pourvoit. Nos conditions de vie, pas toujours optimales, le stress, la pollution, les blessures diminuent le Qi et cr\u00e9ent des blocages qui emp\u00eachent le libre flux du Qi. Ces blocages peuvent causer des maladies psychiques et physiques- \u00c0 cet \u00e9gard, la m\u00e9decine traditionnelle chinoise ne diff\u00e9rencie pas les deux car l\u2019\u00eatre humain est toujours consid\u00e9r\u00e9 comme une totalit\u00e9.<\/p>\n

Nous pouvons soigner et nourrir le Qi et maintenir sa libre circulation. Pour cela, la pratique r\u00e9guli\u00e8re d\u2019un QiGong authentique est particuli\u00e8rement efficace et contribue \u00e9galement au d\u00e9veloppement des vertus.<\/p>\n

Qi et Gong\"kalligrafie-qi\"<\/a><\/strong><\/h3>\n

Le Qi est souvent traduit par \u201esouffle\u201c ou\u00a0 \u201eair\u201c. Sa signification est cependant beaucoup plus profonde. Le Qi est la notion centrale de la philosophie et la m\u00e9decine traditionnelles chinoises. Le Qi est la force vitale qui anime chaque chose particuli\u00e8re de m\u00eame que l\u2019univers entier.<\/p>\n

\"kalligrafie-gong\"<\/a>\u201eGong\u201c veut dire ma\u00eetrise d\u2019une pratique qui est reli\u00e9e \u00e0 une capacit\u00e9 ou un savoir. Le Qi Gong peut \u00e0 ce titre \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme la pratique incessante du Qi et \u00e0 un niveau avanc\u00e9 comme capacit\u00e9 \u00e0 vivre en accord avec le Qi et \u00e0 l\u2019utiliser pour le maintien de la sant\u00e9 ou pour la gu\u00e9rison.<\/p>\n

Les origines du Qi Gong<\/strong><\/h3>\n

Les premiers artefacts et documents qui peuvent \u00eatre consid\u00e9r\u00e9s comme des instructions pour des exercices corporels et \u00e9nerg\u00e9tiques\u00a0 datent de plus de 5000 ans. On peut retracer Les origines du Qi Gong \u00e0 plus de 10000 ans en arri\u00e8re quand les chamanes utilisaient les forces de la nature pour apaiser les esprits et pour soigner. Des documents datant d\u2019environ 2000 ans\u00a0 retrouv\u00e9s dans les s\u00e9pultures de Mawangdui dans l\u2019actuelle province du Hunan attestent \u00e0 quel point les exercices de Qi Gong \u00e9taient d\u00e9j\u00e0 r\u00e9pandus alors.<\/p>\n

\"mawangdui_ausschnitt\"<\/a><\/p>\n

Les diff\u00e9rentes \u00e9coles de Qigong<\/strong><\/h3>\n

Le d\u00e9veloppement\u00a0 du Qi Gong s\u2019est poursuivi pendant des si\u00e8cles. Les diff\u00e9rents aspects du travail sur le Qi impr\u00e8gnent les diff\u00e9rentes formes d\u2019exercices qui se sont orient\u00e9s, soit plut\u00f4t vers le maintien de la sant\u00e9 et le soin, soit vers l\u2019approfondissement de la spiritualit\u00e9\u00a0 ou vers l\u2019augmentation de la force physique ou\u00a0 de l\u2019habilit\u00e9. Les influences des enseignements du boudhisme, du tao\u00efsme et du confucianisme de m\u00eame que la M\u00e9decine Traditionnelle Chinoise et les arts martiaux ont\u00a0 conduit \u00e0\u00a0 la fondation de diff\u00e9rentes \u00e9coles.<\/p>\n

\"flussdiagram_qigong_franzosisch\"<\/a><\/span><\/p>\n

Parall\u00e8lement \u00e0 ces diff\u00e9rentes \u00e9coles et aux nombreux exercices qui en d\u00e9coulent, une vaste sagesse populaire s\u2019est d\u00e9velopp\u00e9e quant aux effets positifs du Qi Gong sur la sant\u00e9.<\/p>\n

Enrichi par diff\u00e9rents apports de la M\u00e9decine Traditionnelle Chinoise, les exercices et les connaissances se sont ainsi tranmis dans les familles. Jusqu\u2019\u00e0\u00a0 ce jour, ils sont utilis\u00e9s pour les soins de sant\u00e9 et contiennent en m\u00eame temps des \u00e9l\u00e9ments philosophiques et spirituels.<\/p>\n

Le Qi Gong est empreint de repr\u00e9sentations philosophiques fondamentales telles que:<\/p>\n

\"meridian_dreichfacher_erwaermer\"<\/a><\/p>\n