À quels moments ne faudrait-il pas pratiquer les exercices de Qi Gong ?

Lors de la pratique de Qi Gong, il s’établit une relation entre l’homme et la nature, il est; déconseillé de pratiquer en plein air ou dans une pièce fermée quand la nature n’est pas en équilibre, par exemple en cas d’ intempéries, de tempête, de grêle, de forte chaleur, d’épais brouillard, ou d’ orage.

Il serait aussi préférable de reporter l’entraînement lorsque l’on est très fatigué, ou si l’on est très agité émotionnellement. Par ailleurs, il est conseillé de ne pas démarrer les exercices avec un ventre vide ou au contraire trop rempli. Il serait bon d’attendre entre une demie- heure et une heure après un repas avant de démarrer l’entraînement de Qi Gong. De même, il sera préférable de laisser s’écouler une demi-heure à une heure après les exercices de Qi Gong avant de manger.

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