Pourquoi les mains sont-elles parfois froides durant l’exercice ?

L’origine des mains froides durant l’exercice se trouve généralement dans des tensions au niveau des épaules, ce qui bloque la circulation du Qi et du sang. Lorsque l’on détend les épaules, les mains se réchauffent à nouveau. C’est pourquoi il est important de toujours garder les épaules détendues.

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