Meditation
Meditation ist im Shaolin Neijin Qigong kein separater Teil der Praxis, sondern findet ganz natürlich beim Üben statt. So kann sich der Geist sammeln und ein Zustand wacher Präsenz entstehen.
Stille als natürlicher Teil der Praxis
Meditation im Shaolin Neijin Qigong
Innere Ruhe finden
und bei sich selbst ankommen
Im Fluss der Übung
zur Klarheit des Geistes finden
Der Raum der inneren Stille
In den Raum der Stille, den die Übungen öffnen, fließen grundlegende Aspekte der chinesischen Philosophie ein – das Verständnis von Harmonie, dem steten Wandel aller Dinge und dem natürlichen Gleichgewicht der Kräfte. Meditation im Shaolin Neijin Qigong bedeutet, sich immer neu auszurichten und in Einklang mit sich selbst, der Natur und dem Leben zu kommen.
Innere Klarheit entwickeln
Spezielle Meditationen zum Beispiel über die Liebe der Mutter, den Aufbau von Mitgefühl oder die Umwandlung von Wut helfen, den Geist zu reinigen und in die Tiefe der eigenen Seele vorzudringen. Mit der Zeit entfaltet sich daraus eine heilsame Wirkung, die das eigene Leben spürbar klärt und stärkt. So öffnet sich der Blick für tiefere Zusammenhänge und die inneren Verstrickungen und wiederkehrenden Muster beginnen, sich zu lösen.
Neue Freiheit entdecken
Was sich im Inneren löst, schafft Raum: für eine stille Weite, für Klarheit – und für eine Freiheit, die nicht mehr von äußeren Umständen abhängig ist.
Kostenfreie Audio-Meditationen
Auf dem YouTube-Kanal von Buyin Zheng stehen verschiedene geführte Meditationen zur Verfügung. Sie laden dazu ein, die Praxis auch außerhalb der Kurse zu vertiefen und Momente der Ruhe in den Alltag zu integrieren.
