Gibt es besondere Anforderungen an Ort, Zeit und Ausrichtung?

Für die Übungen sollte man einen ruhigen Ort mit ausreichend frischer Luft wählen und entweder morgens, mittags oder abends üben. Es ist günstig, den Blick nach Süden oder Norden zu richten.

Für Anfänger ist das Einhalten dieser Anforderungen von noch nicht so großer Bedeutung. Sie können die Übungszeit, den Ort und die Ausrichtung flexibel je nach den aktuellen Gegebenheiten auswählen. Genauso wie Fortgeschrittene sollten jedoch auch Anfänger während der Übungen von vorne kommenden Wind vermeiden.