Neuauflage: Gesund bleiben – gesund werden
Die Zeit des Wartens hat ein Ende! Das über Wochen hinweg vergriffene Buch „Gesund bleiben – gesund werden. Die Weisheit der chinesischen Heilkunst“ ist neu erschienen!
In vielen lebensnahen Beispielen zeigt der chinesische Qigong-Großmeister Buyin Zheng darin auf, wie man mit einfachen Mitteln seine Gesundheit pflegen, bewahren oder wiedererlangen kann. Den Kern bildet hierbei die optimale Anpassung an die jeweilige Jahreszeit. Man erhält Hinweise zur Ernährung und zur Verbesserung der Lebensgewohnheiten sowie praktische Tipps für Qigong-Übungen und die (Selbst-) Akupressur. Ein zweiter großer Teil des Buches widmet sich dem Einfluss der Meridiane auf unser Wohlbefinden. Basierend auf den Erkenntnissen der Traditionellen Chinesischen Medizin wird u. a. erklärt, wie man Verstopfung und Durchfall vorbeugen kann, was die Ursache für Akne ist, aus welchem Grund die Milz leidet, wenn man zu viel nachdenkt oder warum wir täglich Salz essen. Verbunden mit einem großen Lesevergnügen kann man so den eigenen Organismus besser verstehen und Körper, Geist und Seele in eine heilsamen Balance bringen.